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GYM YOGA NEUILLY

SABINE LARRIEU
13, rue de Montrosier
92200 NEUILLY-SUR-SEINE
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Forme et bien-être dans un espace privilégié à Neuilly

Gym Yoga Méditation Sophrologie… Découvrez les bienfaits d’une pratique en conscience et sur mesure

Loin des grandes salles bondées, Gym Yoga Neuilly vous propose une atmosphère intime et conviviale pour une pause « énergie/détente ». Ainsi au gré de vos envies ou besoin du moment vous pouvez alterner entre des séances de gymnastique posturale, de yoga, de relaxation/sophrologie et même vous initier à la méditation

Quelques soient les techniques envisagées, seule une pratique régulière donne des résultats mesurables : meilleure forme physique, plus de tonicité et de souplesse, moins de problèmes de dos, un meilleur sommeil, etc.

C’est aussi un travail sur soi qui permet de prendre du recul par rapport aux évènements, d’apprendre à gérer ses émotions et participe à la gestion du stress.

Le travail en petit groupe est privilégié afin de pouvoir apporter un accompagnement personnalisé.

Pour les demandes plus spécifiques ou un bilan personnalisé, je vous recommande des séances de coaching qui recourent aux différentes techniques en fonction des objectifs et des besoins. Dans ce cas, il est toujours possible d’effectuer des séances à votre domicile ou en entreprise.

Vous pouvez également profiter des ateliers à thème un dimanche par mois pour approfondir votre pratique, voir la rubrique « atelier »

Je vous invite ainsi à profiter des formules découvertes pour une approche en toute liberté

N’hésitez pas à me contacter directement pour tous renseignements ou  demande de rendez-vous.

A bientôt.

Sabine Larrieu

conseil

Chargés à bloc, quelques réglages nécessaires pour redémarrer en beauté

Profitez encore et encore de l'extérieur et des bienfaits du soleil autant que vous le pouvez matin, midi et soir...
Retrouvez un rythme régulier, organisez-vous et ne surchargez pas votre agenda.
Préparez votre intérieur : on retrouve son chez soi et on l'apprécie mais on remarque aussi toutes les choses inutiles accumulées, le petit désordre routinier : on fait du propre, on évacue, on renouvelle l'espace et l'agencement.
Allégez-vous, envisagez jeûnes ou diètes qui compenseront quelques joyeux excès de l'été.
Et planifiez votre ou vos séances bien-être hebdomadaires qui sont autant d'aires de repos sur l'autoroute de la rentrée.
A vos marques... Prêts... Partez !!!!

SABINE LARRIEU - Profession libérale
Siège social : 13 rue de Montrosier 92200 NEUILLY-SUR-SEINE - SIREN : 484 043 260
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