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Forme et bien-être dans un espace privilégié à Neuilly

Gym Yoga Méditation Sophrologie… Découvrez les bienfaits d’une pratique en conscience et sur mesure

Loin des grandes salles bondées, Gym Yoga Neuilly vous propose une atmosphère intime et conviviale pour une pause « énergie/détente ». Ainsi au gré de vos envies ou besoin du moment vous pouvez alterner entre des séances de gymnastique posturale, de yoga, de relaxation/sophrologie et même vous initier à la méditation

Quelques soient les techniques envisagées, seule une pratique régulière donne des résultats mesurables : meilleure forme physique, plus de tonicité et de souplesse, moins de problèmes de dos, un meilleur sommeil, etc.

C’est aussi un travail sur soi qui permet de prendre du recul par rapport aux évènements, d’apprendre à gérer ses émotions et participe à la gestion du stress.

Le travail en petit groupe est privilégié afin de pouvoir apporter un accompagnement personnalisé.

Pour les demandes plus spécifiques ou un bilan personnalisé, je vous recommande des séances de coaching qui recourent aux différentes techniques en fonction des objectifs et des besoins. Dans ce cas, il est toujours possible d’effectuer des séances à votre domicile ou en entreprise.

Vous pouvez également profiter des ateliers à thème un dimanche par mois pour approfondir votre pratique, voir la rubrique « atelier »

Je vous invite ainsi à profiter des formules découvertes pour une approche en toute liberté

N’hésitez pas à me contacter directement pour tous renseignements ou  demande de rendez-vous.

A bientôt.

Sabine Larrieu

conseil

Fetes de fin d'année : " Vers la sobriété heureuse" (Pierre Rabhi)

A l'instar de Pierre Rabhi* qui prône un retour à la terre et une consommation mesurée, ne devrions-nous pas profiter de cette fin d'année mouvementée chez nous mais pas seulement, pour réfléchir à nos modes de vie, nos achats compulsifs, le mépris de tout ce qui ne vaut plus rien. le "zapping permanent".
Où courons nous ? Pourquoi ? comment redevenir acteur et ne pas subir ce modèle de société de surconsommation qui s'autodétruit ?
Consommer moins, mais partager plus : plus de temps ensemble en famille, entre amis, en partage solidaire. Plus de temps pour se poser, pour réfléchir ou méditer, pour respirer, pour marcher ou chanter ensemble.
Plus que de biens de consommations nous avons besoin de temps ensemble pour bâtir un monde à figure humaine où l'argent et la science servent l'humain dans son évolution et non l'inverse.
Bonnes fêtes.
Sabine

*Pierre Rabhi est conférencier et écologiste français, fondateur du mouvement Colibris. Il est une figure représentative du mouvement politique et scientifique de l'agroécologie en France.

SABINE LARRIEU - Profession libérale
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