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En savoir plus [+] Posté le 21/09/17

Coaching : du sur-mesure à son rythme…

Le coaching : un accompagnement personnalisé sur mesure

Respirer, se tonifier, gainer, se détendre, gérer son stress tout en respectant son corps, son histoire à son propre rythme, en fonction de ses propres besoins, selon des horaires adaptés... Voilà les bénéfices du Coaching.

Exemples d'application du coaching :

  • Accompagnement perte de poids
  • Problèmes articulaires spécifiques
  • Troubles de la croissance chez les jeunes et adolescents à partir de 8 ans
  • Passages d'examen
  • Horaires particuliers
  • Entraînements spécifiques par rapport à la pratique d'un sport.
  • ...

Déroulement :

Vous prenez rendez-vous et ensemble nous définissons des objectifs à court et moyen terme. Pour cela nous convenons d'un travail personnalisé correspondant à vos priorités du moment, selon votre rythme. J'utilise à cet effet toute mon expérience dans le développement personnel et les techniques corporelles.

La formule coaching s'avère aussi intéressante ponctuellement avant d'intégrer un groupe que sur la durée pour un travail en solo.

Dans la pratique

Les horaires comme le lieu de rendez-vous sont à déterminer ensemble.

Les tarifs varient en fonction des formules choisies et se fixent sur la base d'un cours individuel (voir tarifs).

conseil

Chargés à bloc, quelques réglages nécessaires pour redémarrer en beauté

Profitez encore et encore de l'extérieur et des bienfaits du soleil autant que vous le pouvez matin, midi et soir...
Retrouvez un rythme régulier, organisez-vous et ne surchargez pas votre agenda.
Préparez votre intérieur : on retrouve son chez soi et on l'apprécie mais on remarque aussi toutes les choses inutiles accumulées, le petit désordre routinier : on fait du propre, on évacue, on renouvelle l'espace et l'agencement.
Allégez-vous, envisagez jeûnes ou diètes qui compenseront quelques joyeux excès de l'été.
Et planifiez votre ou vos séances bien-être hebdomadaires qui sont autant d'aires de repos sur l'autoroute de la rentrée.
A vos marques... Prêts... Partez !!!!

SABINE LARRIEU - Profession libérale
Siège social : 13 rue de Montrosier 92200 NEUILLY-SUR-SEINE - SIREN : 484 043 260
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