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En savoir plus [+] Posté le 25/08/20

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Crise, crises, crisis... Conscience

Nous voilà à tenter une rentrée scolaire, étudiante, professionnelle, sociale. Rentrée suspendue aux informations et règles sanitaires. On retient son souffle...

Face à ce lot d'incertitudes il nous faut nous adapter, éviter les projections à long terme et laisser venir en essayant de trouver son modus vivendi. Cette période nous invite à revisiter nos vies, nos engagements parfois, le sens de nos batailles, nos priorités pour nous mêmes et collectivement.
Comme toute crise, ce n'est pas confortable, implosif ou explosif, individuellement et collectivement. Une crise est cependant toujours une opportunité extraordinaire de transformation et d'évolution.
Il nous convient de surfer sur cette vague plutôt que de se la prendre comme un mur et être anéanti. Cela demande un maximum de présence, d'attention, de compréhension, de réactivé, de justesse, d'équilibre de courage, d'endurance et de lâcher-prise (à ne pas confondre avec la résignation)
Nous devons tous individuellement et collectivement grandir en conscience, il faudra du temps et de la patience, respecter son rythme et celui de notre entourage.
Individuellement nous pouvons effectuer un exercice de clarté et de discernement sur nos motivations, nos actions, les origines et les conséquences de nos émotions et donc de nos comportements et actions.
Cette démarche n'a jamais été autant facilitée en se faisant accompagné par un professionnel thérapeute ou coach, en lisant des ouvrages, sur la toile, en écoutant des audios ou vidéos.
Les pratiques sportives en conscience ou les techniques qui englobent le corps et l'esprit permettent de retrouver un ancrage et une respiration plus que jamais nécessaires.
Tout simplement, accordons nous la possibilité de nous reconnecter à la nature, à notre propre nature, un îlot de nature, des plantes chez soi... comme cela est possible, avec le masque s'il le faut. Beaucoup d'entre nous ont eu la chance de pouvoir le faire pendant les vacances et même auparavant pendant le confinement, il est urgent de continuer !

Ainsi parler de reprise devient délicat, c'est une rentrée qui nous oblige à considérer ce que l'on va "reprendre" et ce que l'on va "jeter". C'est la rentrée du tri sélectif, plus écologique, plus conscient dans nos cuisines et dans nos vies !

SABINE LARRIEU - Profession libérale
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