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En savoir plus [+] Posté le 03/07/18

Entreprise

Quand détente rime avec performance

Les problèmes de dos, de sommeil, les tensions individuelles, relationnelles, les stress inhérents au monde du travail aujourd’hui sont nombreux et l’absentéisme, les arrêts maladie à répétition voire de longue durée se multiplient. Or la bonne marche de l’entreprise dépend pour beaucoup de  l’efficacité et la synergie de ses salariés.

Il est important pour chaque salarié de maintenir son équilibre, sa motivation, son énergie. Les orientaux ont compris depuis longtemps l’intérêt de pauses actives pendant les heures de travail pour libérer les tensions physiques et nerveuses.

Dans cette optique, l’heure du déjeuner peut être mise favorablement à profit pour effectuer une séance de gymnastique, de relaxation ou de yoga.

Si l’entreprise peut mettre à disposition une salle de réunion, on peut prévoir une intervention sur place. Différentes configurations sont envisageables, une ou des séances  d’1/2h à 1h pour des groupes ou individuels. Les tarifs se calculent sur la base de 100 € HT à 150 € HT de l’heure selon les formules envisagées.

Les entreprises à proximité immédiate du centre peuvent aussi me contacter afin d’étudier une possibilité de réduction de 10 à 20 % pour les salariés de l’entreprise.

Pour tout demande merci d’adresser un mail à : sabine.larrieu@yoga-neuilly.com

conseil

La forme nature pour les beaux jours

Les beaux jours sont là, les we en plein air coupent le quotidien de la semaine en ville, les projets de vacances occupent la tête. Mais, souvent le corps est fatigué, engorgé et les premières expositions au soleil sont dures pour le corps et pour le moral :-) Sans violence, il est urgent de retrouver des sensations justes, une meilleure hygiène alimentaire en privilégiant les fruits et légumes frais et respirer en plein air. Le yoga ou le stretching profond sont des activités de choix pour activer la circulation et nettoyer en profondeur. Puis, prenez votre tapis sous le bras et profitez du début de journée pour vous faire quelques salutations au soleil en plein air suivies de gainages et d'étirements vous serez au top pour la journée et le corps retrouvera agilité et tonicité.

SABINE LARRIEU - Profession libérale
Siège social : 13 rue de Montrosier 92200 NEUILLY-SUR-SEINE - SIREN : 484 043 260
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