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Seance d'essai individuelle
Seance d’essai individuelle 1H
Tarif : 50 €*

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10 € la séance découverte en cours co*
Pendant une semaine, vous pouvez découvrir différents cours collectifs au petit prix de 10 € le cours.

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Un espace dédié au bien-être et à la relaxation au sein de Neuilly.

Planning des cours collectifs gym et yoga

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NB : Ce planning est donné à titre indicatif et peut évoluer en fonction de la demande.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10H00
Gym Pilates
10H15
Gym Pilates
11H00
Gym Streching
11H15
Gym Streching
11H30
Vinyasa Yoga
sous cond.
12H30
Hatha-Yoga
17H30
Gym Pilates
16H45
Sophro-relaxation
16H30
Yoga doux
18H00
Vinyasa Yoga
20H30
Gym Pilates
conseil

La forme nature pour les beaux jours

Les beaux jours sont là, les we en plein air coupent le quotidien de la semaine en ville, les projets de vacances occupent la tête. Mais, souvent le corps est fatigué, engorgé et les premières expositions au soleil sont dures pour le corps et pour le moral :-) Sans violence, il est urgent de retrouver des sensations justes, une meilleure hygiène alimentaire en privilégiant les fruits et légumes frais et respirer en plein air. Le yoga ou le stretching profond sont des activités de choix pour activer la circulation et nettoyer en profondeur. Puis, prenez votre tapis sous le bras et profitez du début de journée pour vous faire quelques salutations au soleil en plein air suivies de gainages et d'étirements vous serez au top pour la journée et le corps retrouvera agilité et tonicité.

SABINE LARRIEU - Profession libérale
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